Relación basada en el miedo - Una visión general

Relación basada en el miedo - Una visión general

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Además, el amor verdadero implica el crecimiento personal y el incremento conjunto, siendo capaz de pasar obstáculos y conflictos con empatía y compromiso. Es una experiencia que genera bienestar emocional y satisfacción en la vida de las personas involucradas.

Esto ocurre por un mecanismo de miedo e inseguridad. Estas emociones son positivas y necesarias pero si no hemos aprendido a gestionarlas de forma adecuada pueden terminar siendo demasiado intensas, frecuentes y duraderas.

La desestimación autoestima consiste en una tendencia a la autovaloración negativa, y en este caso, un sentimiento de inferioridad frente al otro miembro de la pareja.

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Relacionarse desde la necesidad y la carencia conduce a relaciones tóxicas en las que cargamos al otro con la responsabilidad de hacernos felices. De este modo perdemos todo nuestro poder personal y el control sobre nuestros estados de ánimo.

Los que saben qué es amar no dependen de la persona amada, ni permiten que ella dependa de ellos. Amar implica siempre crear un espacio de decisión para ambos, sin exigencias ni sacrificios.

Al contrario de lo que solemos pensar, no es sano emparejarse tratando de que el otro llene los vacíos y huecos de nuestra alma. Esa tarea corresponde únicamente a cada individuo de nosotros.

Es opinar, el dependiente debe realizar dos cambios internos importantes: individuo es la relación que tiene consigo mismo, y el otro es el tipo de vínculos afectivos y de apego que desarrolla con los otros.

De hecho, es frecuente que esta sensación o pensamiento de estar incompleto lo refuerzan personas de nuestro entorno que preguntan insistentemente si ya tienes pareja, sino juzgan el estado de soltería tirando de refranero castellano: “te vas a convenir para vestir santos”.

De esta forma, la persona dependiente muestra un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas. Luego se alcahuetería de una necesidad afectiva extrema hacia la pareja sentimental; de forma similar que un drogadicto necesita su dosis sí o sí, la persona dependiente necesita a la persona de la que depende y es que en la dependencia emocional operan similares mecanismos de refuerzo positivo como en otras adicciones, que acaban generando dependencia psicológica casi incontrolable en el sujeto.

Por eso, es necesario eliminar victimismos y reproches que read more pretenden acreditar malas acciones o malas palabras. Este tipo de comportamientos nos mantienen atrapados en una espiral negativa que nutre nuestra relación de oscuridad, desconfianza y falsas expectativas.

Por esta razón un proceso de cambio eficaz debe estar centrado solo en ti y en lo que puedes cultivarse. Estos son los cambios necesarios para poder exceder la dependencia emocional.

En un proceso de cambio es imprescindible trabajar con este área, no obstante que somos seres emocionales y de cómo las gestionemos fluye todo lo demás.

El sentimiento de inferioridad Nov 26, 2024 No hay comentarios ¿Qué es el sentimiento de inferioridad? El sentimiento de inferioridad implica una minusvaloración de las propias capacidades, supone enfrentarse con emociones, comportamientos y pensamientos muy